Thấu hiểu sự tức giận

Giận dữ là một trạng thái bình thường của chúng ta. Trong một số trường hợp thì giận dữ giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng, xua tan được nỗi kìm nén trong lòng. Tuy nhiên ranh giới giữa được và mất khi giận dữ thì vô cùng mong manh. Khi cơn giận đã vượt qua khỏi tầm kiểm soát và trở nên tiêu cực, nó có thể dẫn đến các vấn đề tại nơi học tập và làm việc của bạn, ảnh hưởng đến các mối quan hệ cá nhân, sâu xa hơn là ảnh hưởng dài đến cuộc sống sau này

Hãy nhớ rằng, bạn không thể loai bỏ sự tức giận. Cuộc sống sẽ tràn đầy thất vọng, mất mát và những hành động khó lường từ những người khác. Bạn không thể thay đổi điều đó nhưng bạn có thể thay đổi cách đón nhận sự việc. Thấu hiểu và kiểm soát được sự tức giận sẽ giúp bạn có được hạnh phúc trong một thời gian dài

Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s