11 loại thực phẩm “đánh bay”stress

Đối mặt với bộn bề công việc, những gánh nặng lo toan; căng thẳng là điều gần như không thể tránh khỏi. Nếu việc này diễn ra thường xuyên có thể gây thiệt hại rất lớn cho sức khỏe của bạn. 11 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn đẩy lùi stress một cách nhanh chóng. Đọc tiếp 11 loại thực phẩm “đánh bay”stress

Advertisements

Đối mặt với biến cố trong cuộc sống

Cuộc sống không phải lúc nào cũng là một con đường bằng phẳng để chúng ta có thể dễ dàng đi qua mà không gặp một vật cản nào. Đôi khi trong cuộc sống sẽ xảy đến những biến cố, khó khăn vượt ngoài tầm kiểm soát mà chúng ta sẽ cần sức mạnh, niềm tin và sự điều chỉnh bản thân để vượt qua … Đọc tiếp Đối mặt với biến cố trong cuộc sống

Sự khủng hoảng của sinh viên năm cuối

Nhắc đến “sinh viên” có lẽ người ta luôn nghĩ đến 2 từ “tuổi trẻ”. Sự trẻ trung, năng động, sống hết mình của các bạn như ngọn lửa đầy nhiệt huyết. Nhưng có khi nào ngọn lửa có thể bùng cháy mãi? Và thời khắc “làm sinh viên năm cuối” vẫn được nhiều bạn ví như là “ngọn lửa sắp tàn” bởi nhiều trăn … Đọc tiếp Sự khủng hoảng của sinh viên năm cuối

Dạy con đương đầu với áp lực

Có thể nói, mấy năm gần đây những vấn đề về áp lực, stress ngày càng gia tăng, điều đặc biệt là không chỉ người lớn mới gặp phải vấn đề này mà ngay cả trẻ nhỏ cũng không tránh khỏi. Đối với người lớn, đương đầu với áp lực là điều tất yếu của cuộc sống, đơn giản vì trên con đường bước đến … Đọc tiếp Dạy con đương đầu với áp lực

Khi bị cô lập trong tập thể

Với nhiều bạn, cảm giác bị tập thể cô lập, xa lánh và không ai muốn chơi cùng còn kinh khủng hơn việc bị điểm kém hay bị bố mẹ mắng. Bị cô lập trong tập thể không còn lạ lẫm trong học đường nhưng những hậu quả mà nó để lại luôn là một “vết đen” khó xóa. Việc cô lập một người trong … Đọc tiếp Khi bị cô lập trong tập thể